肩周炎是一种炎症，我们也把它称为肩关节周围炎，以肩部逐渐产生疼痛，会慢慢加重，随着肩关节的活动功能会受限并且日益加重，肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的会慢慢出现慢性特异性炎症。那么，肩周炎的症状表现有哪些，肩周炎怎么治疗最佳治疗方法？下面跟350货源网小编一起来看看吧。
肩周炎的症状表现有哪些
第一、疼痛。疼痛是肩周炎最为主要的一个表现，刚开始疼痛比较轻，天气变化或劳累的情况下疼痛会加重，进而可能会发展成持续性的疼痛，肩关节旋转上举外展的时候疼痛会明显，甚至会出现难以忍受的疼痛。
第二、关节僵硬。关节活动受限，往往在疼痛发生之后一个月左右的时间，肌肉痉挛，不敢动，进而关节囊韧带等组织容易出现粘连，所以关节活动起来会变得比较僵硬，随着病情进展，可能会越来越明显。
第三、肩膀不适或受伤。很多时候病人的肩膀受到了外伤的时候，会出现持续性的疼痛，关节的功能也有所降低，这种情况起病比较隐匿，慢慢地会发展成肩周炎。
肩周炎的最初症状表现
肩周炎早期的临床症状主要是表现为肩周部呈阵发性的疼痛症状为主，多数为慢性的发作。以后疼痛逐渐的加剧，或者出现钝痛，或者刀割样的疼痛，呈持续性的，过度劳累或者受凉的情况下，往往疼痛会明显的加重，这就是肩周炎早期的临床症状。
通常需要注意休息，保护局部进行热敷，外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎、镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗。对于痛点比较明确的患者，也可以局部积极的进行封闭注射，配合针灸、烤电、按摩等理疗的办法，需要做摸墙、爬高的动作，来锻炼肩关节活动度，防止关节出现僵硬的情况。
肩周炎怎么治疗最佳治疗方法
一、康复训练的方法：
1、提重物旋转疗法。做个沙袋提在手中，沙袋的重量逐渐由轻到重，从1公斤开始，逐渐增加到10公斤。如果自己觉得能够承受还可以再重一点，逐渐加大，上身向前自然弯曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋转画圈摆动，先顺时针转，然后逆时针转，这就叫提重物牵引，起到牵拉肩膀的作用，一天做三四次，一次绕十几、二十几次。但应注意，重量不应过重，以免引起肩部肌肉的痉挛，也不应引起明显疼痛，否则可能导致外伤。
2、对墙画圈疗法。患者面向墙壁，伸直手臂，对墙象征性地做画圆圈的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复将会有很大帮助。
3、手爬墙疗法。用患侧的手摸住前面的墙，从低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能够耐受的高度，每天这样训练若干次，就会天天有进步，越爬越高，对肩周炎的恢复也会有很大的帮助。
4、拉毛巾疗法。拿个长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。别看这是一种很简单的办法，可比什么办法都好。
4、上肢绕脖子。无论是预防，还是治疗，没事坐着的时候，将两只胳膊分别从前向后，或从后往前用力做绕脖子的动作。
二、物理治疗肩周炎的方法：
1、光疗：医院里常用二氧化碳激光、氦-氖激光及氮分子激光治疗；在家庭，可用红外线灯或白炽灯照射肩部不适处。照射距离可依据光的强度调节，一般的距离为30-60厘米，以病人有舒适的热感为度；照射时间通常以15-30分钟为宜。
2、水疗：较长时间进行温水浸浴，可使肌张力减低，疼痛痉挛减轻；水的静压作用可改善血液、淋巴液的回流；浮力作用则更适于有运动功能障碍的锻炼。浸浴的同时，可缓慢地进行肩臂外展、内收、内旋等功能活动。水疗温度宜37-42℃之间。每次浸浴20-30分钟，每日浸浴1次，10次为1个疗程。若在水中加进中药药液.效果自然更好。药物可用荆芥、防风、透骨草、赤芍、当归、威灵仙等祛风散寒，活血止痛药。具体操作是：取药物水煎，再将煎液加进热水中，就可浸浴了。也是每日浸浴1次，10次为1个疗程。